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平日はいいのよ。平日はね。
まあ平日もたまーに普通に食べちゃうけど。
それは本当に5日間のうち1日くらいなので、許容範囲である。(自分に甘い)

ナッツにした理由は、お腹に溜まりそうって事と、
なんかわかんないけど美容に良さそうって事。

ちなみに私はアマゾン先生で↓を買って食べてる。


小分けになってるから持ち運びやすくて便利だし、美味しい。
カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツの三種が入ってます。

そして今朝の体重は99.6kg。
大して減らなかったのは、昨日の夜が炭水化物&油祭りだったからかな!

昨日の夜↓
・おにぎり4個
・ツナ&コーンサラダ
・コロッケ4個
・ロールケーキ
・味噌汁

あ、甘いものも食べてたわ