過食症OLが100kgからダイエット

過食症持ちのアラサーOLが100kgからダイエットするブログ。 痩せたいのに食べてしまう日常を綴っていきます。 食べ物の写真や情報、過食報告を見ると過食スイッチが入ってしまう方は 【閲覧注意】です。

2019年03月

気まぐれにスクワットをやってみた。本当にゆる~く。「それ、スクワットになってます?」というくらいのゆるさ。にも関わらず太ももが筋肉痛です。痛い。回数ややり方はともかく、わずかでも運動した自分を褒めてあげたいところだけど、夕飯に炭水化物ODしたので尻ビンタ100 ...

病気だと思います。なんか「こんなに食べちゃ駄目だ!」とかいう葛藤が消える時ある。怖い。そんで散々食べてから「なぜ私は・・・」って死ぬほど後悔する。塩豆大福の名前でツイッターのダイエットアカウントを開設して、色々な人のツイートを見るようになってからというも ...

よく「ダイエットはもちろん、健康のためには冷たい飲み物はNG、温かい飲み物を飲みましょう」って聞くし、実際そうなんだろうなあと思う。うるせぇっ!!知ったことか!!私は冷たい飲み物が好きなんだよ!体を冷やすんだよ!!ハロー、クズです。とは言っても温かい物も普 ...

本日は昨日の予告通り、約1週間前から私が実践している方法を描く。まあオリジナルでも何でもないから、読んでいただいても「今更かよ」と思われて終わるかもしれない。4コマ目の枠が切れてる・・・。はい、4コマ目を見ればわかる通り、効果があるかは微妙。いや、ちゃんとや ...

今日はやたらめったら眠いから一コマ。デブあるある。あるあるって言ったけど私だけかもしれない。呼吸音に自覚がない。普通にしてるつもりなのに「フーフー言ってる」って言われたこと、何回かある。ちょっと歩いただけなのに、「おや、50m走でもしてきたんで?」というく ...

この漫画描いてて、便秘気味の友人に「下痢気味で・・・」って話をしたら「羨ましい!」って言われたの思い出した。「なんだと貴様、下痢の辛さも知らないくせに」と思ったけど、逆に私は便秘のつらさをよく知らないわけで・・・。と思ったら、わざわざ過食嘔吐の説明してか ...

昨日あれだけもっともらしい事を言っておいて、結局このザマ。調子こいた昨日↓↓急にキリッでもよくよく考えたら、昨日炭水化物とりすぎだった…。昼(バーミヤン)・あんかけチャーハン・五目うどん(?)間食・のむヨーグルト夜・白米350gくらい・豚バラ肉とチンゲン菜のオイス ...

これは!これは本当に嬉しかった!だってめちゃくちゃ久しぶりに、土曜日に体重増えなかったから!!嬉しい!!!こんだけ重いんだからもっと順調に減ってもいいけど、やっぱり食べちゃうものは食べちゃう。だから下手に我慢するよりは、こういう「ほんの少し」を積み重ねて ...

もちろん精密検査したわけでもないから「ここはちょっと違うかな」って所もあるけど、結構当たってるところが多くて面白かった。まあ・・・「○○ガンにかかるリスクが高い」とかいう結果を見ると「もうだめだあああ!!!」ってなったりもするけど・・・。あと自分の祖先の ...

「運動止めたのに今までと同じ量食べてるから太った」とかじゃなく、運動してる当時から太ってた。部活のユニフォーム、私だけパッツパツだったもん。うっ血すんじゃねえか?ってくらい。でもよくよく考えたら、運動で消費したカロリーの倍くらい食べてた気がするな・・・。 ...

↑このページのトップヘ