風が吹くと、私だけが傘をバサつかせてる事がよくある。
握力が3しかないのかな？
【朝】105kcal
･わかめと高野豆腐の味噌汁
･キウイ
【昼】296kcal
･全粒粉とクランベリーのスコーン（無印）
【間食】55kcal
･カントリーマアム
･クリームサンド（お土産）
【間食2】470kcal
･イカ天
･抹茶豆乳
【夜】1145kcal
･カップヌードルカレービッグ
･白米
･レーズンサンド
【合計】2110kcal
だから夜て。カップヌードルカレーの汁にご飯入れるのやめなさい。
あと間食すごすぎでしょ。
今日はNOT YDK。
明日また頑張ろう。
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