風が吹くと、私だけが傘をバサつかせてる事がよくある。
握力が3しかないのかな?
【朝】105kcal
・わかめと高野豆腐の味噌汁
・キウイ
【昼】296kcal
・全粒粉とクランベリーのスコーン(無印)
【間食】55kcal
・カントリーマアム
・クリームサンド(お土産)
【間食2】470kcal
・イカ天
・抹茶豆乳
【夜】1145kcal
・カップヌードルカレービッグ
・白米
・レーズンサンド
【合計】2110kcal
だから夜て。カップヌードルカレーの汁にご飯入れるのやめなさい。
あと間食すごすぎでしょ。
今日はNOT YDK。
明日また頑張ろう。
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