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マジで色んなとこにぶつかりまくってた。
でもそこら辺の体重でずっと過ごしてたわけだから、戻ったところでこんな風になる?
ポンコツすぎん?

本日の体重
96.2kg
(前日-0.6kg)

やっぱり一時的にでも増えすぎると戻すまでの道のりが長くて嫌になる。

食べすぎないのが一番だけど、もし食べすぎたにしても、
次の日からはちゃんとしないとだめだなあ。

そして本日の食事&カロリー記録↓↓↓

【朝】
・オートミール+お茶漬けの素

【昼】
・ナッツ
・ひとくちするめ(無印)

【間食】
・黒豆せんべい2枚
・クッキー2枚

【夜】
・寿司とうどんのセット(スーパー)
・いちごとみかんのコッペパン(スーパー)
・しめじとツナのおひたし
・ご飯

【合計】1682kcal

夜食べすぎちゃった〜!
でもカロリー的にはギリギリセーフ!